09:00~10;00

티벳불교명상 개요와 소개

용수스님

10;00~12:00

"과학과 자비심" 법문

마디유스님

12:00~13:30

점심공양 및 휴식

13:30~15:30

로종(Lojong)법문 및 명상법 전수

랍잠린체

15:30~16:00

휴식

16:00~17:30

통렌(Tonglen)법문 및 명상법 전수

마띠유스님

17:30~18:30

저녁공양 및 휴식

18:30~19:30

통렌명상 실수행 지도

용수스님

19:30~21:00

로종과 통렌 질문과 대답

랍잠&마띠유

21:00 ~

취침

04:30

기상

05:00~06:30

오체투지 지도 및 오체투지 108배

06:30~08:00

아침공양&산책&운력

08:00~09:00

자비관명상수행

09:00~11:00

롱첸닝틱&족첸 소개 및 법문

랍잠린포체

11:00~12:00

족첸 실수행법 전수

랍잠린포체

12:00~13:30

점심공양 및 휴식

13:30~15:00

딜고켄체린포체의 7가지 마음정화수행

마띠유스님

15:30~17:00

롱첸닝틱과 족첸 질문과 대답

랍잠린포체

17:00~18:00

닝마파 세첸법맥 귀의식

증명법사:랍잠린포체,마디유 리카르 스님

랍잠린포체